“Excusas” para meditar

En algunas ocasiones me descubro poniéndome excusas para no meditar. Generalmente tendemos a poner los asuntos de los demás, antes de los nuestros propios, y en lo personal eso incrementó luego de que fui #mamá Soy consciente de que es importantísimo practicar la #meditación

En lo personal me equilibra y si empiezo el día con disciplina, cambia mi perspectiva de todo.

Veo las cosas con otro color, más alegre y en #armonía Prefiero comenzar el día con una mini meditación. Sin embargo, hay momentos en los que me pongo perezosa digo: “me quedo un poquito más en lo y compenso de tarde”, o “sumo una clase de yoga en algún minutito que tenga cuando regrese”, y ¿sabes qué?, la mayoría de las veces no cumplo y la “culpa” es terrible🤦🏾‍♀️

Entonces, trato de hacer como con todo: busco la forma de motivarme. En realidad mi #motivación deberían ser los beneficios propios de la meditación, pero debo ser realista e inteligente, si “no puedes con el enemigo, hazte amigo”. Por lo cual, busco pequeñas cosas que me gusten y que no tengan valor #económico significativo. Por ejemplo, enciendo una vela, que para mí sea bella y tenga sentido, como por ejemplo la de la imagen que les adjunto. Una vela de cera, con flores y un esmeralda. Entonces me enfoco en las propiedades del cristal y decreto lo necesario para mí en ese momento. Creo que debemos encontrarle la vuelta a lo que nos hace bien. Y por qué no reconocer que muchas cosas “entran por los ojos”. El asunto es ser astutas, seguir nuestros principios y ocuparnos de nosotras.

c̤̈ë̤c̤̈ï̤l̤̈ï̤ä̤💟